چه کنیم خواب راحت‌تری داشته باشیم؟ (بی‌خوابی شرطی) در نوعی از بی‌خوابی که آن را بی‌خوابی روانی- فیزیولوژیک یا شرطی می‌نامیم، شکایت اصلی افراد این است که راحت خواب‌شان نمی‌برد و سالهاست که این وضعیت ادامه دارد. حتی اشیاء تداعی کننده‌ی خواب مثل تختخواب و اتاق خواب نیز به محرک‌های …

آیا میتوانید تفاوت این دو گفتگو را بیان کنید؟ *من از اینکه هر بار درب کمد را باز میکنم لباسهای نامرتب را داخلش میبینم ناراحت میشم **تو کلا آدم شلخته‌ای هستی ، همیشه لباسهات را تانکرده میندازی توی کمد در روابط زناشویی سالم ، زوجین در هنگام بروز مشکل از …

کنترل استرس باعث کاهش علائم پسوریازیس می‌شود پسوریازیس یک بیماری مزمن پوستی است که اغلب با پلاکهایی قرمز رنگ یا صدفی ‌رنگ خود را نشان میدهد و میتواند از سنین کودکی تا بزرگسالی افراد را درگیر کند. در ایران هم مانند سایر نقاط جهان بیماری نسبتا شایعی است و طبق …

تجربه ی نوروز من از کودکی تا بزرگسالی؛ دوران کودکی، نوروز معنایش برای من خریدن گز و اجیل شب عید و لباس نو، کفش با پاشنه‌ی تق تقی و جوراب توری دار بود؛ دید و بازدید با اقوام و گرفتن عیدی. دوران نوجوانی اما، خانه‌تکانی هم به آن اضافه شد، …

پیرمرد کاملا ساکت شد! ? منتظر مراجع بعدی بودم درب اتاق باز شد پیرمرد در حالیکه دو پسرش زیر بغلش را گرفته بودند وارد اتاق شد به اولین صندلی که رسید نشست گویا بیش از این توان راه‌رفتن نداشت شاید هم ترجیح میداد پسرانش کمتر سنگینی‌اش بر شانه‌هایشان را احساس …

کافیست اعتماد کنید – دکتر سعیده رئیسی ? امروز حین مراجع دیدن مجبور شدم برای انجام کاری چند دقیقه از اتاقم بیرون برم منشی سراسیمه دنبالم اومد :خانم دکتر یک مراجع دارین همراهش خیلی عصبانیه که شما نیستید با وجودیکه کارم تمام نشده بود سریع به اتاقم برگشتم مراجع آرام …

این اختلال یکی از گونه‌های اختلال وسواسی‌جبری است که در آن فرد به شدت نگران یک نقص در بدن خود هست که عموما وجود ندارد یا اگر یک نقص خیلی کوچک در بدن خود دارد آن را خیلی بزرگ میبیند

صدابیزاری، صدابیزاری گزینشی، یا میسوفونیا (misophonia) یا تنفر از صدا، اختلالی است که فرد مبتلا به آن با شنیدن بعضی صداهای خاص دچار احساسات منفی شدیدی مانند عصبانیت، گریختن، تنفر و انزجار می‌شود. این صداها می‌توانند آرام یا بلند باشند.