چه کنیم تا خواب راحت‌تری داشته باشیم – ( بهداشت خواب) امروزه افراد بسیاری چه جوانان و چه در سنین میانسالی و سالمندی با مشکل اختلال خواب مواجه هستند. علل بسیاری میتواند باعث بی‌خوابی شود از جمله‌ی آنها بیماریهای جسمی، بیماریهای روانپزشکی، بی‌خوابی‌های اولیه که برخی از کودکی با آن …

رابطه‌ی بالغانه در ازدواج رابطه‌ای‌ست که هر دو تفاوتهای هم را می‌پذیرند در عین حال که به استقلال هم احترام میگذارند از یکدیگر در جهت رشد و بالندگی حمایت میکنند.

افسانه‌ای به نام ازدواج داروی شفابخش – دکتر سعیده رئیسی امروز مرد جوانی را در کلینیک ویزیت کردم ظاهری نامرتب داشت و زیر لب با خودش صحبت میکرد خواهرش به زورآورده بودش شاکی بود از بددهانی و پرخاشگریهایش و اینکه فرزندان خواهرش را کتک میزد ➖پرسیدم با کی زندگی میکنه؟ …

کودک انسان اعتماد به نفس (آگاهی به توانمندی‌های خود بر طبق واقعیت) و عزت نفس (احترام به خویشتن) ندارد. در سیر رشد طبیعی و بهنجار به آرامی با توانمندی‌های خود آشنا می‌شود و با تشویق والدین آنها را بکار می‌گیرد.