دل میشکند، مغز فرمان میدهد و قلب آسیب میبیند وقتی ناراحت میشوید و دلتان میشکند، قلب شما اذیت میشود و این فرآیندی است که احتمالا توسط مغز انجام میشود. این نتیجه تحقیق دانشمندان سوئیسی در مورد وضعیت نادری به نام سندرم “قلب شکسته” است. این نارسایی خیلی سریع رخ میدهد …
بیشتر بخوانید »تحرک منظم جسمی به بهبود سلامت روان کمک می کند
تحرک منظم جسمی به بهبود سلامت روان کمک می کند مطالعه ای بزرگ در آمریکا نشان می دهد که فعالیت منظم جسمی به مدت ۴۵ دقیقه برای سه تا پنج بار در هفته می تواند به بهبود سلامت روان کمک کند. در این مطالعه یک میلیون و ۲۰۰ هزار نفر …
بیشتر بخوانید »