ذهن جدا ساز، با پوشاندن ردای قضاوت ما را سوار بر اسب رقابت میکند و به سوی میدان جنگ برده و در نهایت در سرزمین تنهایی رهایمان میکند. مکانیسم های دفاعی راهکارهایی هستند که روان ناهشیار  ما برای خلاص شدن از درد و رنج  رویدادی،  واقعه ای  یا موضوعی رنج …

درست مانند زمانی که احساس گرما باعث فعال شدن غدد عرق در ما میشود، اگر مغز نیز در شرایط ناپایدار قرار گیرد، احساس ناامنی خواهد کرد. این احساس ناامنی، بخشی از حافظه ما را که غالبا  از پیغامهای هشدار دهنده پُر  شده را فعال میکند. این پیغامها معمولا هشدار هایی …

آموزش بهداشت روان در مدارس انگلستان اجباری می‌شود بر اساس طرح جدید وزارت آموزش بریتانیا، آموزش سلامت روان و مهارت‌های زندگی سالم برای دانش‌آموزان دوره ابتدایی و راهنمایی در مدارس انگلستان اجباری خواهد شد. این درس‌ که در حال حاضر مراحل مشاوره نهایی و آموزش به معلمان را طی می‌کنند، …