باشگاه توانمند سازی و ارتقای سلامت روان 👩🏻🦰🧑🏻🦱 بزرگسال دوره توانمندسازی فردی بزرگسال که با رویکرد تحلیل رفتار متقابل برای بزرگسالان به صورت آنلاین برگزار می شود؛د با یادگیری وضعیت های روان در خودمان و دیگران، می توانیم به بینش جدید از خود و روابطمان پی برده، به جواب دهها …
بیشتر بخوانید »مهارت های دهگانه ضروری برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق
مهارت های دهگانه ضروری برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق ? ۱- مهارت خودآگاهی ? ۲- مهارت همدلی ? ۳- مهارت روابط بین فردی ? ۴- مهارت ارتباط موثر ?۵- مهارت مقابله با استرس ? ۶- مهارت مدیریت هیجان ?۷- مهارت حل مسئله ? ۸- مهارتت تصمیم گیری ?۹- …
بیشتر بخوانید »